みなとみらいクリニック　睡眠センターでのPSG検査　��

当院のPSG検査のセンサーを体へ取りつける時間は、19・20・21時の予約を取って頂いた時間からとなっておりますが、クリニックへは遅くとも取りつけ30分前までには来院して頂く必要があります。

食事や入浴を済ませていても、検査前に体温と血圧を測定させて頂き、体調や検査に必要な問診を行うからです。
また医師も患者さまのご様子を確認させて頂きます。

当院の先生は血圧のチェックが厳しいですから！！

ゆったりした気持ちで眠る準備をして頂ければと思いますので、来院はお早目にお願いします。
もちろんお部屋でお食事をして頂くことも、シャワーをご使用して頂くことも可能です。その場合には、より早めにお越し下さい。

時間厳守でお願いしますね！！

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テーマ : 睡眠障害

  日本睡眠学会

10月24日〜27日に大阪で日本睡眠学会・アジア睡眠学会・日本生物時間学会が開催されており、参加してきました。
「睡眠」は、いろいろな分野が関わってきており、検査や治療をするための機器の会社や、睡眠薬の会社、寝具の会社、宇宙航空研究開発機構というところも学会を盛り立てています。

今回は、アジア睡眠学会も合同開催であったため、シンガポール、香港、韓国の技師が各国の睡眠検査について講演するシンポジウムがありました。

各国日本のように検査に保険が適用されているわけではなく、患者さまはおよそ500〜1000ドルもの負担がかかるとのこと。
それでも睡眠医療のニーズは高まってきており、専門家が不足しているとのことでした。

日本もまだまだ睡眠医療は一般的ではありませんが、今後ますます研究も盛んになり、検査のニーズは高まることと改めて思いました。


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テーマ : 睡眠障害

  みなとみらいクリニック 睡眠センターでのPSG検査　��

睡眠センターでの睡眠検査は個室で行い、それぞれの部屋で温度調整を行うことが出来ます。
また必要であればお布団もあります。

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一般に、理想的な布団の中の温度は33度±1度、湿度は50％程度をされているそうです。
しかし感じ方や好みはそれぞれですので、少しでも快適にお休み頂けるよう温度や寝具、部屋の明るさも調整していきますので、ご要望をお聞かせ下さい。

音楽を聴きながら眠りに入りたいといわれる方もいますが、基本的には消灯時からはご遠慮頂いています。
眠りに入りやすいかもしれませんが、実際には音によって本人は起きたと気づかないが脳は起きてしまい（覚醒反応）、熟眠できないといったことが起こります。
今テレビや音楽をかけながら寝ている方は、熟睡出来ていない可能性がありますから、タイマーで消えるようにするか、消してから寝るようにして下さいね。


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テーマ : 睡眠障害

  みなとみらいクリニックの香り

みなとみらいクリニックもアロマセラピーを活用しています。
睡眠検査にいらした患者さまがお使いになる睡眠センターの洗面台にもアロマポットが置いてあり、ラベンダーのオイルを使用しています。
検査で緊張している気持ちが少しでもほぐれるように、眠りにつきやすくなるようにしています。

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しかし実際に検査で眠りに付けない場合には、睡眠導入剤を処方致しますので、安心して検査を受けて頂けます。


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テーマ : 睡眠障害

  行った気分に・・・その2

ある技師は、今年の貴重な日食を『岡山城（別名：烏城 カラスジョウ/ウジョウ）』で見ることのできた夏休みを過ごしました。
みなさんは、どこで日食を見ました？
（今年のことなのに覚えていない・・・ということはないですよね？）

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（もちろん日食は写っていません）

太陽の光は、万物によって不可欠なもの。
人の睡眠と覚醒のリズムも太陽の光の影響を受けています。
朝太陽の光を浴びることは「覚醒」するためということと共に、「夜眠りに就くため」にも必要なことです。
日食の影響で睡眠のリズムが崩れた・・・という人もいるかもしれませんね？？？


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テーマ : 健康

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